Löpning

runda

Ibland när jag inte sitter och sökmotoroptimerar så är jag – givet att klimat, väder, underlag och femtielva andra faktorer så tillåter – ute och ”springer”. Detta är min sida om detta.

På bilden ovan syns min lilla runda i skogarna strax norr om Färjestad i Karlstad.

2016

160529 1,77 km 10:18
160527 5,00 km 36:27
160525 5,01 km 36:16
160516 5,02 km 35:50
160512 1,84 km 10:36
160510 3,38 km 22:27
160502 2,6 km 19:49 avbrutet iom kramp
160429 4,13 km 27:45
160427 3,20 km 21:31
160425 3,15 km 24:11
160423 3,58 km 27:16
160421 3,98 km 38:08
160420 4,97 km 44:30 nyskorna + vinterfet

2015

151013 1,46 km 10:32 misslyckat polistest
151013 1,41 km 10:38 misslyckat polistest
151012 5,29 km 36:51
151010 4,89 km 34:13
151009 1,86 km 13:18
151009 5,31 km 43:07
150811 4,24 km 40:36